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    前列腺增生患者如何缓解?

    编辑时间:2022-07-22  作者:贺州曙光男科医院
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      对于有前列腺的男性来说很重要,但也很脆弱。长时间坐着,总是加班熬夜,生活不规律,缺乏运动,都会让前列腺增生困扰男性。前列腺增生患者会出现排尿异常。让我们找出答案。


      前列腺增生导致排尿异常的症状有哪些?


      大多数前列腺增生患者会出现夜尿增多的情况。夜尿越多,前列腺增生越严重。夜间夜尿达到4-5次时,说明已经严重梗阻,必须及时治疗。此外,男性排尿时会犹豫不决,尿液会变得很细,排出时会乏力、射程短。严重的患者,晚上睡觉时尿液会不受控制地流出。当患有前列腺增生时,尿液中的一些晶体会凝结,从而形成膀胱结石,会突然中断排尿。此外,患者膀胱内的尿液总是很脏,因此容易受到细菌感染,从而导致尿频、尿急、尿痛。


      前列腺增生患者如何缓解?


      1.保持健康的饮食


      多吃绿叶蔬菜和水果,特别是富含维生素C的十字花科蔬菜和水果,可以保护前列腺。尽量不吃一些辛辣刺激性食物、油炸加工食品,控制盐和酒精的摄入,少喝浓茶、浓咖啡等含咖啡因的饮料。饮食上尽量选择植物蛋白,这是较好的蛋白质来源。它可以降低胆固醇和甘油三酯,控制肥胖,减少前列腺癌的机会。


      2.经常锻炼。


      适当的运动可以促进全身的血液循环,提高基础代谢率,为前列腺癌获得足够的氧气和血液供应,缓解前列腺增生的症状。另外,身体越胖,患前列腺疾病的风险越高,要控制体重,避免肥胖。


      3.多喝水。


      如果喝水太少,会使尿液浓缩,减少排尿次数。大量的有害物质会残留在体内,从而进入前列腺,导致前列腺增生。多喝水,多排尿,可以防止泌尿系统形成结石。


      贺州男科科医院温馨提示:减少久坐时间,避免憋尿,多吃富含锌硒的食物,避免辛辣刺激性食物,保持积极乐观的心态,适当锻炼增强体质,控制性生活次数,注意个人卫生。避免不洁性生活。如果没有生殖需求,尽量戴上避孕套,学会放松,进行自我调节。



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