您好,欢迎访问——贺州曙光男科医院!

设为主页加入收藏

贺州曙光男科医院

    在线预约

    贺州曙光男科医院
    地址:八步区向阳路日月街8号
    网址:http://www.mbsoqn.cn/

    您现在的位置:贺州曙光男科医院 > 前列腺炎

    患上前列腺炎要注意什么

    编辑时间:2022-07-13  作者:贺州曙光男科医院
    阅读

      贺州男科医院表示中老年男性是前列腺炎的高危人群。一旦患上前列腺炎,就会引起尿频尿急、尿失禁、性功能障碍、内分泌系统异常。除了积极治疗,他们还应该做好日常生活。


      前列腺炎保健措施有哪些


      1.调整饮食。


      前列腺炎保持清淡饮食,注意饮食多样化,少吃刺激性食物。特别是胡椒、芥末、生洋葱、大蒜等。会加重前列腺炎的症状,需要同时戒烟戒酒。


      2.保持乐观。


      反复性前列腺炎增加男性心理负担,引起抑郁、焦虑等。甚至自暴自弃,对治疗失去信心。一定要正确面对疾病,积极配合医生,以平和乐观的心态面对疾病。


      3.保持规律的性生活。


      性生活过多会导致前列腺充血。不洁的性生活也会加重感染程度或诱发精囊炎或附睾炎。所以,控制性生活次数,性生活前后仔细清洁生殖部位。如果没有生殖需求,尽量带套。


      4.掌握生活节奏。


      合理饮食,规律生活,以免加重前列腺炎。合理安排作息,避免身体过劳。多吃具有通便作用的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,以保持大便通畅,防止便秘引起的前列腺充血。每天睡眠充足,避免熬夜,一日三餐定时,不要暴饮暴食。


      5、坚持做提肛运动。


      提肛运动是肛门有规律的收缩,可以改善肛门括约肌的功能,防止肛门松弛。提肛运动可以带动会阴肌肉的收缩和放松,促进局部血液循环,缓解肛门周围疼痛和会阴疼痛。另外,前列腺靠近会阴,做提肛运动时可以带动会阴收缩和放松,可以对前列腺进行良性按摩,缓解前列腺的充血和水肿。具体方法是吸气时用力收缩肛门周围的肌肉,就像憋大便一样。将肛门向上提起,憋气3秒,然后呼气放松。反复做30次,每天5次。建议将温热性前列腺炎分为非细菌性和细菌性。当出现前列腺炎症状时,应及时去医院做相应检查,根据细菌培养选择合适的药物。减少久坐时间,多参加户外活动,如慢跑或游泳,可以促进前列腺血液循环和淋巴循环,一定程度上缓解前列腺肌肉。保持良好的生活习惯,减少熬夜,注意局部清洁卫生。如果包皮过长,要及时去医院做手术。



    上一篇:前列腺炎能自愈吗?

    下一篇:预防前列腺炎应该怎么做?

    转载请注明来源!

    咨询热线:xxx-xxxx-xxxx

    网址:http://www.mbsoqn.cn/
    地址:八步区向阳路日月街8号
    网站地图XML地图